교정 부작용 7가지 총정리 – 뿌리흡수·잇몸퇴축·충치와 예방법

교정은 “예쁘게 배열하는 치료”이지만, 실제 진료에서는 항상 부작용 리스크와의 줄다리기입니다.
대표적인 것이 뿌리흡수, 잇몸퇴축, 충치·잇몸염증, 턱관절 증상·교합 불편감, 교정 후 재발 등입니다.
이 글에서는 공포를 자극하기보다는, 부작용이 생기는 원리·위험이 높은 상황·미리 막을 수 있는 방법까지 현실적으로 정리합니다.
교정 전체 흐름은 치아교정 과정 A부터 Z까지,
통증 타임라인은 치아교정 통증 단계별 정리에서 따로 다룹니다.

핵심 요약: 교정 부작용 7가지는 크게 ① 뿌리흡수 ② 잇몸퇴축 ③ 충치·잇몸염증 ④ 치근 노출·지각 과민 ⑤ 턱관절 증상 ⑥ 교합 불편·저작 문제 ⑦ 교정 후 재발로 정리할 수 있습니다.
대부분은 힘의 세기·기간·위생관리·생활습관·유지장치 착용을 잘 조절하면 충분히 줄일 수 있는 “관리형 리스크”입니다.
이 글에서는 실제 상담에서 사용하는 “내가 부작용 고위험군인지 확인하는 체크리스트”와 “병원에 꼭 물어봐야 할 질문 6가지”를 함께 제공합니다.

① 대표 부작용 7가지 구조 정리
뿌리흡수·잇몸퇴축·충치·턱관절·교합 불편·재발까지, 왜 생기는지를 기전 중심으로 설명.

② 고위험군 셀프 체크
치주질환·턱관절·흡연·위생 상태 등, 부작용 가능성이 높은 조건 체크리스트 제공.

③ 예방·관리 루틴
양치·정기검진·촬영 주기·유지장치 관리 등, 실행 가능한 예방 가이드.

1. 교정 부작용, “생길 수도 있는 것”으로 솔직하게 보기

교정 부작용은 “드물게 일어나는 사고”라기보다는, “모든 교정에서 일정 확률로 고려해야 하는 변수”에 가깝습니다.
중요한 것은 있을 수 있다는 사실을 숨기지 않고 설명 듣고, 처음부터 관리 전략을 세우는 것입니다.

대표 부작용	핵심 키워드	주요 영향 요인
① 뿌리흡수	치근이 짧아지는 현상	힘의 크기·방향·기간, 기존 치근 형태, 유전적 요인 등
② 잇몸퇴축·치근 노출	잇몸이 내려가 뿌리가 보이는 현상	얇은 치조골, 과도한 전방 이동, 치주질환, 강한 칫솔질, 흡연 등
③ 충치·잇몸염증	세균·플라그 증가	양치·치실 습관, 식습관, 불소 사용 여부, 정기 스케일링 등
④ 치근 노출·지각 과민	찬 것·단 것에 시린 증상	잇몸퇴축, 교합 변화, 치아 마모, 브럭시즘(이갈이) 등
⑤ 턱관절 통증·소리	입 벌릴 때 소리·통증·걸림	기존 턱관절 상태, 교합 변화, 스트레스, 악습관 등 (턱관절과 교정 참고)
⑥ 교합 불편·저작 문제	씹을 때 어색함·한쪽 저작	치아 이동 과정 중 일시적 교합 변화, 불충분한 마무리 단계
⑦ 교정 후 재발	치열·교합이 원래 방향으로 되돌아가려는 현상	유지장치 착용, 성장 변화, 혀·입술 습관, 치주 상태 등 (재발 원인 참고)

상담실에서 부작용 설명을 잘 듣고 나간 분들이, 몇 년 뒤 재교정 상담을 오셨을 때 “그때 말씀하신 재발이 이거였군요”라고 말하는 경우가 있습니다.
부작용을 완전히 막는 것은 불가능하지만, “어떤 부작용이 생겨도 당황하지 않고, 미리 계획해 둔 대로 대응할 수 있게 만드는 것”이 진짜 리스크 관리입니다.

2. 부작용 고위험군 셀프 체크 – 나는 어떤 쪽일까?

아래 리스트는 실제로 부작용 위험이 높아지는 요소들입니다.
“해당된다고 해서 교정이 안 되는 것은 아니지만”, 담당 치과에서 더 꼼꼼한 모니터링·계획 조정이 필요할 수 있습니다.

📋 교정 부작용 고위험군 셀프 체크 10문항

※ “예”가 5개 이상이면, 교정 시작 전 부작용 모니터링 계획을 특히 자세히 상담받는 것이 좋습니다.

예전에 교정을 했거나, 치아 위치를 크게 바꾸는 재교정 계획이 있다.
치과에서 잇몸이 약하다, 치주질환이 있다는 말을 들은 적이 있다.
혀로 치아를 밀거나, 입을 벌리고 자는 등 구강 습관이 있다는 말을 들어본 적 있다.
양치 시간이 3분 이상이 아니고, 치실·워터픽을 거의 사용하지 않는다.
흡연 중이거나, 하루에 커피·단 음료를 자주 마신다.
평소에도 턱관절 소리·통증·두통이 있는 편이다.
이갈이·이 악물기 습관이 있거나, 이를 꽉 깨무는 버릇이 있다.
발치 교정·돌출입 교정처럼 치아 이동량이 큰 치료를 계획하고 있다
(돌출입 교정 옵션 참고).
전체교정이 아니라 부분교정을 고려 중이다
(부분교정 vs 전체교정 필독).
작은 충치·치료 경험이 많고, 치아가 전반적으로 약한 느낌이 있다.

3. 대표 부작용 7가지 – 원리와 “위험 신호”

① 뿌리흡수 – 치근이 짧아지는 현상

뿌리흡수는 치아 뿌리(치근)가 서서히 짧아지는 현상으로, 모든 교정에서 일정 비율로 관찰될 수 있는 변화입니다.
대부분은 기능에 큰 문제를 일으키지 않는 경미한 흡수이며, X-ray로만 확인되고 환자는 전혀 못 느끼는 경우가 많습니다.

왜 생기나?
치아를 움직이기 위해 일정한 힘을 주면, 치근 끝 주변 뼈가 재형성되면서 일부 치근이 재흡수될 수 있습니다.
유전적 요인·치근 모양·과도한 힘·치료 기간 등이 복합적으로 영향을 줍니다.
위험 신호?
환자가 자각하는 특별한 통증 없이, 정기 X-ray에서 확인되는 경우가 대부분입니다.
다만 짧은 기간에 흡수가 급격히 진행된다면 힘의 세기 조절·치료 계획 수정이 필요할 수 있습니다.

※ 정기 X-ray 촬영 주기와 범위는 교정 전 필수 검사 및 중간 검사 계획에서 반드시 문의해 보세요.

② 잇몸퇴축·치근 노출

잇몸퇴축은 잇몸이 내려가면서 치아가 길어 보이고, 심하면 치근이 노출되는 현상입니다.
원래 잇몸·뼈가 얇은 부위에서 치아를 과도하게 밖으로 움직였을 때 위험이 높아질 수 있습니다.

교정 전 이미 잇몸이 얇거나 치주질환이 있는 경우에는, 교정 중 퇴축 위험이 더 높습니다.
세게 문지르는 양치 습관·흡연·잇몸 염증도 퇴축을 악화시키는 요인입니다.
눈에 띄는 퇴축이 생기면, 경우에 따라 치주 수술(잇몸 이식) 등 추가 치료를 고려하기도 합니다.

③ 충치·잇몸염증

브라켓·와이어·밴드 때문에 음식물·플라그가 잘 끼고, 양치가 어려워져 충치·잇몸염증이 쉽게 생깁니다.
투명교정이라도, 장치를 끼운 채로 단 음료·커피를 자주 마시면 장치 안에서 충치가 빨리 진행될 수 있습니다.

초기에는 잇몸이 붓고 피가 나는 정도로 시작하지만, 방치하면 치주염·뼈 손실로 진행될 수 있습니다.
교정 중에는 평소보다 더 자주 스케일링·불소 도포를 권유받을 수 있습니다.
충치가 생기면 교정 와이어를 잠시 빼고 치료해야 하므로, 치료 기간이 늘어나는 요인이 됩니다.

④ 치근 노출에 따른 시림·지각 과민

잇몸퇴축·교합 변화·이갈이 등으로 치아의 민감한 부위가 노출되면, 찬 것·단 것에 시린 증상이 생길 수 있습니다.
대부분은 일시적이지만, 증상이 지속되면 지각 과민 치료·보존 치료 등이 필요할 수 있습니다.

⑤ 턱관절 증상 (통증·소리·벌어짐 제한)

교정 자체가 턱관절을 망가뜨린다기보다, 기존에 잠복해 있던 턱관절 문제가 교합 변화 과정에서 드러나는 경우가 많습니다.
또한 장기간의 스트레스·이갈이·한쪽 저작 습관이 겹치면 증상이 악화될 수 있습니다.

턱관절과 교정의 관계는 턱관절 통증과 치아교정 글에서 별도로 정리했습니다.

⑥ 교합 불편·저작 문제

치아가 이동하는 중간 단계에서는 일시적으로 교합이 어색한 시기가 필연적으로 생깁니다.
문제는 마무리 단계에서도 한쪽만 닿거나, 특정 치아만 먼저 닿는 상태로 남겨질 경우입니다.

“씹을 때 한쪽만 닿는 느낌이 계속된다”, “늘 같은 치아만 먼저 닿는다”는 느낌이 지속되면 꼭 말해야 합니다.
마무리 단계에서 교합 조정·위치 미세 조절이 충분히 이루어져야 저작 기능이 편안해집니다.

⑦ 교정 후 재발

재발은 단순히 미용의 문제를 넘어, 다시 충치·부정교합·턱관절 문제로 이어질 수 있는 중요한 이슈입니다.
재발의 상당수는 유지장치(리테이너) 착용 부족·습관·성장 변화와 관련이 있습니다.

재발 원인과 예방 전략은
유지장치 완전정리, 교정 후 재발은 왜 생길까? 글을 꼭 함께 확인해 보세요.

4. 부작용을 줄이는 “현실적인” 예방 가이드

완벽한 0%는 불가능하지만, 아래 4가지만 지켜도 부작용 리스크를 체감할 만큼 줄일 수 있습니다.

✔ 교정 부작용 예방 4대 루틴

1) 정밀 진단과 계획 공유
– 교정 전 세팔로·파노라마·CT 등 필수 검사를 통해
뿌리 형태·뼈 두께·잇몸 상태·턱관절 상태를 먼저 확인합니다.
2) 정기 X-ray·사진 모니터링
– 뿌리흡수·잇몸퇴축·치근 노출 징후가 없는지, 정해진 주기마다 비교합니다.
3) 위생관리·식습관 관리
– 양치·치실·워터픽 사용법을 정확히 익히고,
단 음료·야식·간식을 줄여 충치·잇몸염증 리스크를 낮춥니다.
4) 유지장치·추적 관찰
– 교정 종료 후 리테이너 착용 계획을 지키고,
재발·교합 변화를 주기적으로 체크합니다.

5. 상담 때 꼭 물어볼 “부작용 중심” 질문 6가지

제 치아·잇몸 상태에서 특히 주의해야 할 부작용은 무엇인가요?
(예: 뿌리흡수 위험, 잇몸퇴축 위험, 턱관절 악화 가능성 등)
치료 중 엑스레이·사진·기록을 어떤 주기로 찍어서 부작용을 모니터링하시나요?
발치/비발치, 장치 선택(메탈·세라믹·셀프라이게이션·투명교정)에 따라
부작용 리스크가 어떻게 달라지는지 설명해 주실 수 있나요?
(장치별 비교는 세라믹 vs 메탈, 셀프라이게이션, 투명교정 vs 일반교정 참고)
통증·붓기·턱관절·잇몸 문제 등 어떤 증상에서 바로 연락해야 하는지
구체적인 예를 들어 설명해 주실 수 있나요?
(통증 단계별 정리, 잇몸 붓기 글 참고)
교정 중·후 재발 가능성을 어느 정도로 보시고,
이를 줄이기 위한 유지장치·추적 관찰 계획은 어떻게 되나요?
부작용이 실제로 발생했을 때, 병원에서 어떤 대응 프로토콜을 가지고 계신가요?
(예: 힘 조절, 치료 일시 중단, 치주과 협진, 수술 등)

교정 부작용이 걱정될 때 함께 보면 좋은 글

치아교정 과정 A부터 Z까지 – 전체 흐름과 각 단계에서의 주의점
치아교정 통증 단계별 정리 – 정상 통증 vs 위험 신호 구분
돌출입 교정 옵션 비교 – 발치·비발치 선택에 따른 리스크
치아교정 실패 사례로 보는 주의점 – 실제 사례에서 배우는 예방 포인트
유지장치(리테이너) 완전정리 – 재발과 부작용을 줄이는 핵심

FAQ

Q. 뿌리흡수가 생기면 교정을 중단해야 하나요?

경미한 뿌리흡수는 많은 교정 환자에서 관찰되는 변화이며, 치아 기능에 큰 문제를 일으키지 않는 경우가 대부분입니다.
다만 X-ray 상에서 뿌리 길이가 눈에 띄게 짧아지거나, 짧은 기간에 급격한 변화가 보인다면
힘의 세기 조절·치료 기간 단축·중간 휴식 등을 고려할 수 있습니다.
중단 여부는 치아별 상태·전체 교합 계획을 종합해 담당 의사가 판단합니다.

Q. 교정하면 잇몸이 다 내려간다는 말이 있던데 사실인가요?

모든 교정에서 잇몸퇴축이 생기는 것은 아니며, 원래 잇몸·뼈가 얇거나, 치주질환·흡연·강한 양치 습관이 있을 때 더 잘 나타납니다.
반대로, 교정 후 치아가 정리되면서 양치가 쉬워져 잇몸 상태가 오히려 좋아지는 경우도 많습니다.
중요한 것은 교정 전에 잇몸 상태를 먼저 치료·안정화하고 시작하는 것입니다.

Q. 교정 때문에 턱관절이 망가질 수 있나요?

교정이 턱관절 문제를 직접 “만든다”기보다, 기존의 불안정한 턱관절 상태가 교합 변화 과정에서 악화되거나 드러나는 경우가 많습니다.
이미 턱 소리·통증·벌어짐 제한이 있다면,
반드시 교정 전 턱관절 평가·설명을 받고, 치료 도중 변화가 있으면 바로 알려야 합니다.
자세한 내용은 턱관절과 교정 글을 참고하세요.

Q. 부작용이 너무 걱정되는데, 차라리 교정을 안 하는 게 낫나요?

현재 부정교합·위생 관리 어려움·턱관절·저작 문제로 이미 치아·잇몸이 손상되고 있다면,
“지금 아무것도 하지 않는 것”도 하나의 리스크입니다.
교정의 이득(치아 수명·위생·심미·저작 기능 개선)과 부작용 리스크를 함께 비교해 보는 것이 중요합니다.
이때 비용 구조와 실패 사례 글을 참고하면 결정에 도움이 됩니다.

작성	병원노트 편집팀
참고 기준	국민건강보험공단, 건강보험심사평가원, 식품의약품안전처 공개자료 등
최초 작성	2025-12-10
최근 업데이트	2025-12-10 – 건강보험 본인부담률 변경 반영

참고한 공공기관 자료

※ 이 글은 특정 병원을 홍보하기 위한 의료 광고가 아니며,
교정 부작용을 걱정하는 분들이 상담 전 기본적인 정보를 이해하고 의료진과 보다 깊이 있는 상담을 나눌 수 있도록 돕는 것을 목적으로 합니다.
실제 치료 여부·방법 결정은 반드시 의료진과의 상담 및 진료를 통해 이뤄져야 합니다.